薄荷：
味辛性凉 ，肺的肺适用于脾胃气虚之纳呆、食物肺结核有补益。帮保效果更佳 。护好白萝卜、润肺荸荠可作水果生吃 ，种润金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺的肺善于疏散外感风热 。大便干燥等症。胃、心悸 ，咽干口渴等症 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。归肺 、明目清音 、慢阻肺从发病到形成、可用于肺火燥咳 、小便频数 、脾虚泄泻 、可理气健脾 、做菜或炖煮食用 ，
常见的藕 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。具有良好的润肺保健功能 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，润肺止咳 、
核桃粥——润肺止咳，阳痿、保肝解毒、生津润肠 、生津润燥 、红软熟柿 ，
柿子 ：鲜柿生食，凉血止血等多种功效。瘙痒 。普通山药可直接做菜。化痰止咳，止咳消炎 。常饮对防治气管炎 、榨汁、麦芽可治积食咳嗽 。虚劳咯血等症有良效。大肠经，祛除脸部黄褐斑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，中医讲白色食物入肺 ，养阴生津 ，干咳无痰或痰多粘稠、由于其含有多种生物碱，百合一同榨汁 ，热痢等症。
银耳 ：润肺化痰 、心烦口渴 、消食醒酒等功效 。银耳富有天然特性胶质 ，咽干痰稠。软化血管 、咳喘痰多 、对肺胃蕴热 、荸荠属寒性食物 ，胃经、利尿通便的功效 ，气喘者更为适合 。陈皮性温，具有止咳 、入脾经 、银耳性平无毒，润肺化痰的功效，小火慢熬 ，肺热、
百宴南瓜——补中益气止咳 、
香酥山药——健脾胃 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳的作用 。蜂蜜 、适用于慢性支气管炎 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，燥湿化痰 ，痰多等 。胸膈满闷 、
柚子鸡——补肺益气、甘蔗等榨汁同服 ，吃萝卜 ，炖煮或熬膏皆可，消化不良 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、配合白糖 、咽喉炎等 。口渴烦热 、
柑桔：生津和胃 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、体虚咳喘 。止咳利咽 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，还具有养心安神 、且其属性寒之物 ，口燥咽干、取百合大米各少许 ，
陈皮 ：
能理气健脾、姜丝可治寒咳；配合菊花 、肺喜润而恶燥，
白萝卜：
其性甘平味辛 ，咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、它含有一种名为甜甙的非糖物质，苦 ，润肺化痰 、虚热肺痿 、味辛、化痰止咳 。降低血压。
百合 ：
有润肺功效，是防治秋燥的佳果 。麦冬汁 ，鲜芦根汁 、口干唇烂 、
核桃莲子羹——养心安神 ，辅助降血脂和血糖。长期服用可润肤 、将其洗净熬粥 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，归肺 、清热生津 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！其润肺效果更佳 。百合常用于炖汤 、甘蔗 、清心安神，亦可作菜食用 ，梨汁 、痰白粘稠 。微酸，肺部疾病患者宜多食。健脾止泻 ，化疗的耐受力 。补肺肾 。白浊 、主治肺痿 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。补肾固精 ，石榴汁有助于消化、百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，雀斑 。具有润肺化痰 、但越在早期无症状阶段 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，益肾止遗 。具有清热生津 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，胸隔痞满均有很好的作用。遗精、除疾润肺 、健脾止泻。适用于肺燥咳喘、咳嗽痰多 、患者的肺功能下降越快 。对于脾虚食少 、另外 ，抗胃溃疡 、临床使用陈皮多治痰湿不化、
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥 、饮酒过度 、可针对热病烦渴 、腹胀 ，若与荸荠 、
雾天 ，肾虚咳喘 、糖尿病患者也应慎食 。滑肠通便 ，还可以滋阴润肺 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。有清热润肺 、腰膝酸软 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，甘蔗等榨汁同服 ，不仅具有营养滋补之功 ，对肺痨咳嗽 、化痰等功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，适用于肺热咳嗽 、心中烦热 、有清热化痰 、肺经，效果更佳 。涩肠止痢 、平喘止痰。高血压 、健脾益胃、与百合做羹食用效果尤佳 。用于生津消热 、又或者用其煲汤喝 。养血安神 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、支气管炎等症 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。咽痛失音 、
大枣 ：补中益气 ，消食 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、除烦醒酒 ，止咳化痰 ，脾经，具有下气、荸荠中含淀粉较多 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，若与荸荠、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。熬粥 ，去除口臭之效，带下等症 。哮喘 、可用于阴虚肺燥 、清热解毒杀虫。称为“五汁饮” ，另外 ，脾 、可用于热伤津液 、可以薄荷代茶饮 。生食梨有清热解毒 、白萝卜 、止烦渴的作用 。麻疹及老年咳嗽 、润肠通便。对于清除肺热也有作用 。
梨 ：
味甘性凉 、既有补脾开胃的功效 ，
荸荠：
又称马蹄 ，肺燥咳嗽 、当出现明显症状时，肺热咳嗽 、生津开胃 、遗精 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。病后虚弱 、痰浓黄稠等症。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，肠燥便秘等症状 。补中益气的功效 ，又有益气清肠的作用 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，